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Os benefÃcios da prática regular de exercÃcios e a doença coronariana.
Dilatação das artérias é mediada por óxido nÃtrico.
Com 4 semanas de treinamento, produção de composto é normalizada.
As pessoas que se exercitam regularmente, de forma moderada, morrem menos de doença cardÃaca isquêmica, 30% a 40% menos do que os sedentários. Um trabalho cientÃfico mostrou que em pacientes com obstrução de duas ou mais artérias coronárias, o treinamento fÃsico levava a resultados semelhantes aos obtidos com o tratamento convencional por angioplastia (dilatação mecânica da artéria obstruÃda).
A doença coronariana começa na parede da artéria com o depósito de gordura em placas que poderão levar ao estreitamento e obstrução completa impedindo o fluxo normal do sangue. O segredo do efeito benéfico do exercÃcio sobre as artérias também parece estar nessas paredes.
O esforço fÃsico e o consequente aumento da demanda de sangue pelos músculos levam ao aumento do diâmetro das artérias, que se dilatam para permitir o fluxo aumentado. As artérias doentes com deposito de gordura perdem essa capacidade, levando a um fluxo menor do que o necessário durante o esforço.
A dilatação das artérias é mediada por composto quÃmico, o oxido nÃtrico que é produzido nas paredes das artérias. A produção desse composto está diminuÃda nos quadros de doença cardÃaca.
O exercÃcio leva ao aumento da pressão sobre as paredes das artérias, estimulando a produção de óxido nÃtrico. Estudos mostram que após quatro semanas de treinamento a produção de óxido nÃtrico está normalizada em pacientes com doença arterial conhecida.
FONTE: Luis Fernando Correia Especial para o G1